Alle kan være med:
Firmatræningerne er altid tilpasset så både nybegynderen og topmotionisten bliver udfordret på det rettte niveau.
Træningen kan tage form af styrketræning, HIIT, bevægelsestræning eller andet alt efter ønske og fokus vil altid ligge på en god oplevelse og kollegialt sammenhold.
Firmatræning
Altid udendørs:
Træningerne foregår som udgangspunkt altid udendørs og i gåafstand fra arbejdspladsen. (andet kan self aftales). Jeg har stor erfaring med at bruge byrummet til træning og derfor behøves hverken udstyr, maskiner, vægte eller lign. Det eneste vi skal bruge er kroppen!.. og måske en vanddunk
Workshops:
Ved enkeltstående træninger, workshops eller forløbstyper af under 4 ugers varighed, afhænger prisen af den individuelle kontekst.
Ca. hver 4 dansker er en del af en arbejdsplads som har iværksat sundheds- eller trivselsinitiativer!
Priser:
1.200kr pr/træning hved køb af 4-10 ugers træning.
1.100kr pr/træning hved køb af 10-15 ugers træning.
Tallene taler for sig selv!
En undersøgelse lavet af Dansk Erhverv har vist at sundhedstiltag har stor betydning for din fremtidige medarbejder når de skal vurdere en arbejdsplads. Ligeledes mener 67% at motion med kollegaer fremme både trivsel og arbejdsglæde. Læs undersøgelsen her!
